台風が過ぎて少しは涼しくなるかと期待しましたが、まだまだ涼しくなるどころか暑さの猛威が強まったのでは。。。と毎日溶けそうになりながら耐えております。
みなさんもくれぐれもお気をつけて。
外出の際だけでなく、室内でも熱中症対策万全でいてくださいね。
暑い日々の中でも、特に体で気をつけたいのがお尻。
尻もちを手で触ってみてください。
冷たくないですか？
汗で冷えてしまいやすいのがお尻です。
お尻が冷えてくると腰にも太ももにもじわじわ冷えがひろがって、急に痛みが出たり、だるさを感じたりしてきますから要注意なのです。
大事なところは冷やさず守る。
お尻によいのは薄手の布を1枚入れておくことです。
私のおすすめは台所用のふきん。
これが厚さといい吸水性といい抜群で、この夏気に入って使っています。
タオルも気持ちいですが、ちょっとぽこんと膨らむのが難点です。。。
日中はもっぱらふきん。
で、夜。
お風呂あがりなんかはふきんよりタオルがほどよいクッションときています。
就寝前には新しいタオルと取り替えて、眠っている間も万全の構えでいきましょう。
時と場合に応じていろいろと使い分けるのがたのしい工夫。
小さなことも「やってみて」、それから自分好みに「アレンジメント」。
ご自分にぴったりのやり方が見つかりますように、いろいろ試してみてくださいね。
お尻の冷えがなかなかとれない時は、道場のパラフィンでゆっくり温めるのが極上の心地よさ。パラフィンの温度すら感じない場合はさらなるお手当てが必要ですよ。
感じるか・感じないか
ご自身の体感チェックにもパラフィンは使えます。
夏の休憩の場・チェックの場としてご利用ください。
今週もドアを大きく開けてみなさまのご来店をお待ちしております。
◎→午前午後ともすごく空いています
○→午前午後空きあります
△→少々混み合っております
× →現在空きがありません
ความคิดเห็น